Categorie: Informatie
-
De opmars van de hybride atleet: Hoe combineer je zware krachttraining optimaal met cardio?
De sportwereld bevindt zich in een fascinerende transitiefase. Waar sportscholen tot voor kort strikt verdeeld waren in twee kampen, zien we nu een compleet nieuw type sporter domineren. Aan de ene kant stonden van oudsher de powerlifters en bodybuilders die uitsluitend zware gewichten verplaatsten. Aan de andere kant stonden de fanatieke hardlopers en wielrenners die…